Болезни и оливковое масло

Оливковое масло вечером и утром

Оливковые масла можно принимать как лекарственное средство, а не в сочетании с блюдами, как это привыкли делать многие. Так от масла пользы будет больше. При этом нельзя особенно налегать на оливковое масло. Сколько в день выпивать масла зависит от индивидуальных показателей, но в среднем необходимо за раз принимать не более одной столовой ложки. А приема за сутки должно быть максимум два - оливковое масло вечером и утром.

По утрам масла пьют за 40-50 минут до принятия пищи, натощак. А по вечерам – перед сном. Это помогает и успокоить нервы, и спать крепче. Главное, оливковое масло в день употреблять по одной-две столовых ложки, причем начинать лечение можно с чайно ложки в день, и постепенно увеличивать порцию, доходя постепенно до двух ложек.

Оливковое масло для здоровья

Оливковое масло для здоровья незаменимо. Это натуральное и эффективное средство. Оно принимается для поддержания крепкого здоровья. Масла используют люди с гастритом. Они обладают успокаивающим, противовоспалительным, восстанавливающим действием. При этом оливковые масла богаты витаминами. И при приеме масел они восполняются в организме человека.

Масла используют при сердечно-сосудистых заболеваниях и проблемах с желудочно-кишечного тракта. Оно помогает вывести из организма шлаки, токсины, в крови оно снижает уровень холестерина. Оливковое масло вечером принимают для нормализации стула. Также они помогают укрепить стенки сосудов, улучшить работу сердца.