Полезно ли пить натощак оливковое масло?

Какое масло оливковое натощак пить полезнее всего?

Не каждое оливковое масло пить по утрам полезно. Важно уметь правильно подобрать продукт, чтобы действительно ощутить положительное воздействие масел. Так, полезно пить натощак оливковое масло первого холодного отжима. Необходимо покупать нефильтрованное оливковое масло, оно обладает особой ценностью.

Оливковые масла первого отжима изготавливаются только механическим путем, без химических обработок, при этом процесс изготовления происходит в таких условиях, при которых все витамины из оливок спокойно переходят масло. И особенно богато витаминами именно нефильтрованное оливковое масло.

Польза приема оливковых масел натощак

Разобравшись в том, какое масло оливковое натощак пить полезнее, необходимо узнать и как его применять. Так, полезно пить натощак оливковое масло по одной столовой ложке за один прием (а приемов в день может быть не более двух). При этом пить его нужно за 40-50 минут до начала приема пищи.

Нефильтрованное оливковое масло способствует очищению организма. Оно выводит шлаки и токсины, снижает в крови уровень холестерина. Масла помогают для нормализации работы желудка, кишечника, печени. Оно благотворно сказывается на работе сердца и состоянии кровеносных сосудов. Также масла укрепляют кости и улучшают зрение, контролируют аппетит и помогают сбросить лишний вес. Его используют даже для снижения риска возникновения раковых заболеваний.